岩手県奥州市の漢方相談の店|くすりのオーパ

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2019年02月07日 09:15

くすりのオーパ徒然 「登りより降りが効く」

お元気でしょうか?

朝晩急に寒くなり、庭の木々も落葉し、手もちぶさたのような立木と落ち葉のカサコソの音に、心まで余計寒さを感じる時季となりました。
 

紅葉の季節から白の季節への橋渡しの準備のはじまりの暖かい十月に山形への小旅行がありました。

月山の五重の塔、内部を公開中という丁度よい日に出会わせて頂いた。

何百年と耐える建物の心柱。藤のツルで柱をしばり塔の真ん中を貫き、支える。
 

まさに中心の柱。(神柱といいたい)のたばって見るその柱は年が経つ程、ギリッとしまる藤のつると共に、地の揺れにもみだすことなくその地にしっかりと塔は建っていた。

日本人の技術に私はちっとも関わっていないけれど、何と誇らしい!!

良いものをみせて下さったと計画した仲間に感謝!!
 

帰路は足腰には登るより降りるほうが楽だよ~と誰かが言ったが、イヤイヤ、降りる方が負担だよ、と思いつつ私は大丈夫とトントンと調子よく降り、何ごともなくバスの人となった。

その後、予想もしない事件が我が身に起きる。
 

宿に着き、バスを降りる時、モモとフクラハギに「うんっ?」と違和感。ヨッコラ、ギックラと歩いていないとモーレツに痛い。

どうした事か。誰かが「あの階段、2千4百何段もあったんだって」と。

「・・・早く言ってよ!」も後のマツリ。

このふくらはぎは前日90歳のデイサービスで運動なさっている方と少々スクワットをしたのと、あの月山の階段のせいか?

それから4、5日動きは操り人形のようになり、娘たちは笑うやら冷やかすやら・・・。
 

にしても痛イ。ムッムッ。
 

小学生の頃、運動会が嫌いでピストルが鳴ったら校門に走ったよね、と担任に大人になってから言われる程運動オンチ。

腹筋など一度として起き上がれたためしがない。しかし、このあやつり人形のようになる体はどうにかしないとピンピン一週間コロリは夢の又夢となる。

幸い一月から店で「イスヨガ」を計画している。

片隅でお客様と一緒に動ければとひそかに楽しみにしている。
 

三十分ほどというので、足腰も肩にも、気にも顔のたるみにも、筋肉のたるみにも良いらしい。適度な運動。これは大事と実感した旅でした。

お気が向きましたら「イスヨガ」にいらして下さい。
 

今年も無事過ぎようとしています。

来年も同様よろしくお願いいたします。

足首温かくし、この寒さに負けないようにどうぞご自愛ください。

 

2018年11月30日 14:05

くすりのオーパ

〒023-0828
岩手県奥州市
水沢東大通り1-1-5

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0197-24-5439

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